拉筋讓你更年輕-內附身體柔軟度年齡檢測法

Lee博士減壓法
作者： [美]羅伯塔·李（Roberta Lee
出版社：人民大學
出版時間：2012-02-21
NT$：378

《Lee博士減壓法》是克林頓健康諮詢專家、美國輔助醫學界領軍人物聯袂推薦的科學減壓手冊。《Lee博士減壓法》是作者20多年豐富醫療經驗的結晶。作 者將一套整合了身、心、靈，以及生活風格的減壓方案奉獻給大家。《Lee博士減壓法》中包括4個簡單準確的測試（你的超壓類型、超壓對你身體的哪個部分…

足部按摩與對症食療-(最新版)
作者： 歐陽英，許漢文　著
出版社：浙江科技
出版時間：2012-02-01
NT$：304

　　“足部按摩”的部位涵蓋腳底、腳背與腳踝，是借由刺激末梢來促進血液迴圈與代謝的穴道療法，按摩後體內廢物（包括水分）會排出，因此一定要適度補充水分；此時，若能攝取營養又對症的飲品，效果更會相得益彰。 　　《足部按摩與對症食療》由生機飲食大師—歐陽英，與足部按摩專家—許漢文…

拉筋讓你更年輕-內附身體柔軟度年齡檢測法
作者： （日）荒川裕志　著，蕭雲菁　譯
出版社：浙江科技
出版時間：2012-02-01
NT$：283

　　你知道自己的身體柔軟度年齡是幾歲嗎？外表即使再年輕，身體如果老化，健康就容易出毛病。 　　本書所教的拉筋操和能夠徹底舒展身體“核心”的準備操，適合不同的人群：平日沒有任何運動習慣的人，只要做輕鬆、簡單的基本拉筋操就夠了；想進一步活動筋骨的人，則有活力拉筋操；久坐辦公室，…

張火喜治胃經驗錄
作者： 張火喜
出版社：學苑
出版時間：2012-02-01
NT$：143

本書是筆者40餘年的臨床實踐，結合古今名醫臨證精華的相關內容，彙編成冊。其名曰經驗，實乃收錄本人治胃常用方及典型病例而為集，以此奉獻給讀者，作為拋磚引玉之舉。
     本書出版，承蒙中國歐楷研究會會長、國務院任命書寫員、著名書法大師田英章先生題寫書…

病該怎樣治才好
作者： 孔孝凡
出版社：人民軍醫
出版時間：2012-02-01
NT$：238

本書以短文的形式，分治病有道、抗病索源、防病淺議、養心祛病、攝養錄珍、時弊——病害之源、保健敬言、療法拾貝八篇闡述了怎樣以健康平常的心態對待日常 防病治病、保健養生。全書行文簡潔精練，多為一事一議，結合臨床實際較為緊密，富有針對性和啟迪性，且語言活潑生動，不僅具有很強的哲理性…

營養膳食與食療保健
作者： 隋海濤 主編
出版社：中國輕工業出版社
出版時間：2012-01-01
NT$：371

本書主要內容包括營養學與食療保健、人體營養素的評價與分析、食物消化與吸收生理、食物的營養價值與保健作用、營養膳食與保健、合理膳食與營養等。…

養老有方-《老老恒言》中的長壽之道
作者： 耿引循　著
出版社：中國輕工業
出版時間：2012-01-01
NT$：312

　　有一個老人，他學識過人，著作多被收入《四庫全書》；他參閱了307本古書，上至《周易》，下至《張文仲備急方》；他75歲開始寫書，親身體驗，把養 生心得一一記下；他的書不近丹藥，不求仙方，唯從日常做起，內容細緻、方法簡單，是中醫養生讀物中罕見的，被後世奉為“養生聖經”——他就是曹…

男人問題
作者： （法）貝拉依什，（法）凱爾瓦杜埃 著，李鴻飛 等譯
出版社：浙江科技
出版時間：2012-01-01
NT$：399

這是一部有關男人的身體與保健的指南書。它探討了男子從出生到衰老各個年齡段的健康問題，回答了有關男性身體、性以及如何做父親等各種問題，如：男孩面臨 生理問題該找誰諮詢？性幻想會對青少年產生負面影響嗎？遇到性障礙時怎麼辦？要不要親臨妻子分娩的現場？醫學能夠為性享受提供什麼幫助？…

超簡單快速取穴
作者： 王靜　主編
出版社：化學工業
出版時間：2012-01-01
NT$：95

　　本書按十四經絡和經外奇穴順序講解共約700余個穴位的的最簡單、快速的取穴法。本書真人彩圖演示，更方便快速掌握學習和記憶。…

百病取穴速查圖冊-真人彩圖版
作者： 段學忠 主編
出版社：化學工業
出版時間：2012-01-01
NT$：188

》由病即穴，先列出治療常見疾病最有效的穴位，再按十四經絡和奇經八脈順序列出共約702個穴位的準確定位、簡便取穴法。最後還附上從頭到腳人體反射區示意圖。…

邁向百歲之道
作者： 朱志明　等主編
出版社：化學工業
出版時間：2012-01-01
NT$：247

　　本書作者通過40年來對1061名長壽老人、百歲老人的調查研究和追蹤觀察，揭示了長壽者體表、體質和生理功能特點、探討了遺傳、環境、勞動、鍛鍊、 營養、情緒、個性、生活方式諸因素與健康和壽命的關係。根據長壽者的經驗，提出了各項自我保健措施及邁向百歲的機遇和條件。本書涉及8項科研成果…

大便書-藤田纮一郎趣談身體排放物-2
作者： 藤田纮一郎　著，陳滌　譯
出版社：化學工業
出版時間：2012-01-01
NT$：283

　　《大便書》是一本借由繪畫了解便便的健康書。以“寄生蟲博士”藤田纮一郎專業獨到的醫學簡介，融合插畫家寄藤文平的風趣圖文，在愉快的閱讀中認識便便 的生成環境，反思對便便的定義及誤解，重新正視便便在生活中的重要性……無論對人類身體或地球環境，都將有更多不同以往的體會。本書是這…

大學生飲食營養與健康-(第二版)
作者： 于化泓，澎珊珊　主編
出版社：中國輕工業
出版時間：2012-01-01
NT$：190

    本書以通俗淺顯的語言介紹了營養學基本知識，並運用現代營養學、食品衛生學的基礎理論與基本方法來研究食品營養價值、食品衛生與人體健康的關係，以及加工過程中各種營養素生化變化情況。通過學習食品營養與衛生基礎知識，使大學生了解食物中的各種營養素及其對人體的作…

一刮靈-跟名師學刮痧-圖文版
作者： 王敬　編著
出版社：北京科技
出版時間：2012-01-01
NT$：276

　　刮痧是以砭石刮痧板或水牛角刮痧板等為主要工具，配以十多種手法，作用於人體體表經絡穴位與病灶點，對人體具有活血化瘀、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治療的一種綠色生態自然療法。 　　刮痧療法歷史上就是平民百姓不花錢就能治病的好方法，像中暑、感冒、腹瀉等小毛病，常常…

健身國術合集-隨書附贈同步練習光碟
作者： 邱慧芳　主編
出版社：江蘇科技
出版時間：2012-01-01
NT$：333

　　本書從健康體質的宗旨出發，根據易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統氣功法的基礎，為我們介紹了一套新的健身氣功法，具有明顯的健身、養生效果，動作簡單，形態優美，是您健身修身的最佳選擇。…

男補腎 女養肝
作者： 薛永東　編著
出版社：湖南科技
出版時間：2012-01-01
NT$：266

　　男人以腎為先天，女人以肝為先天。本書針對男人和女人在養生防病方面的這一特點，從日常飲食、生活習慣、經絡按摩、防病治病等方面入手，介紹怎樣更便 捷有效地治病養生。書中內容通俗易懂，選材常見，各種方法也都是最具保健價值又最適宜家庭使用的，讓讀者一看就懂，一用就靈。 　　全書…

有毒有害作業人員營養與膳食
作者： 唐細良，楊樂華 主編
出版社：化學工業
出版時間：2012-01-01
NT$：238

 本書是關於有毒有害作業人員和職業病患者營養與膳食方面的科普書。全書系統地介紹了有毒有害作業人員的職業危害、主要工種分佈，以及重體力勞動、腦力勞動、高低溫、噪聲、異常氣壓、放射線、粉塵、有機磷農藥、苯、錳和汞等有毒有害作業人員和職業病患者的營養膳食問題。   &…

九種體質營養方案
作者： 吉軍　編著
出版社：電子工業
出版時間：2012-01-01
NT$：333

     中醫講究辨證論治，而飲食也要講究分清體質。根據自己的體質，適當多吃相應的食物，合理膳食，為自己制定營養飲食方略，不失為保健養生的途徑。《九種體質營養方案》作者吉軍根據不同體質的特點，提出了具有鮮明特色的營養策略。《九種體質營養方案》根據《黃帝內經》…

食物的背後:選購、鑒別、保存安心食物
作者： 馬麗艷　編著
出版社：化學工業出版社
出版時間：2012-01-01
NT$：238

本書詳細列舉了近十年來發生的重大食品安全問題，從重大食品安全問題中的主角、給孩子的飲食保駕護航、火眼金睛選購安心食物三個角度，涵蓋了日常生活中常 見的9大類熟食，125種食材的選購、儲藏和鑒別技巧。…

刮痧對對症治療保健全書
作者： 吳中朝 主編
出版社：中國輕工業
出版時間：2012-01-01
NT$：378

　　本書邀請中醫名家擔任主編，分12個篇章，分別從各類常見病、臟腑保健、體質保健、美容、瘦身等方面，介紹刮痧的治療保健功效。各穴位的定位準確詳 細，讓讀者輕鬆準確地找到相應穴位，特意介紹精確和簡易兩中取穴方法，詳細地標注出骨骼名稱、尺寸數等。這樣，讀者不但方便自己的刮痧治療祛…

楊力解讀黃帝內經法時養生
作者： 楊力 主編
出版社：科技文獻
出版時間：2012-01-01
NT$：189

“法”即“傚法”、“遵守”之意，“時”即“時辰”和“節氣”。法時養生，即按照十二時辰生物鐘和二十四節氣候變化規律，調整飲食、作息，使人體臟腑活動、氣血運行與人體生物鐘相應，與四季節氣相合，從而達到天人合一的養生目的。…

常見病對症食療按摩大全集
作者： 薛衛國 主編
出版社：科技文獻
出版時間：2012-01-01
NT$：189

食療與按摩，最簡單易學的養生祛病法，辨證擇膳，讓健康收穫于一日三餐之中，有些疾病可以通過日常飲食調理得以治愈或者緩解，一些慢性病的調養更有賴於科 學的食療。《常見病對症食療與按摩大全集》根據不同的食物特性，針對不同的體質、病症表現，推薦對症食療方，以幫助身體恢復健康。  …

花養女人幸福一生大全集
作者： 杜琳　主編
出版社：科技文獻
出版時間：2012-01-01
NT$：189

女人是水做的尤物，寵愛這樣的精靈，要從大自然中汲取力量。讀懂“花養女人”的訣竅，將“以花養顏”的計劃付諸實踐，天下愛美的女子都可以擁有花一般的芬芳和美麗。…

女人美麗健康幸福全知道
作者： 黃薇　主編
出版社：科技文獻
出版時間：2012-01-01
NT$：189

　　沒有健康的美麗是無法持久的，而毫無內涵的美麗更是空洞、蒼白的。只有內在美與外在美相結合，才能美麗-生、幸福-生。天下沒有醜女人，只有懶女人；沒有不幸福的女人，只有不懂得把握幸福的女人。做美麗女人，隨健康同行，享幸福人生。…

手到病自消全集1--人體經絡使用手冊
作者： 孫呈祥 主編
出版社：科技文獻
出版時間：2012-01-01
NT$：189

14條人體經脈全方位解析，以現代手法詮釋古老養生智慧；17種人體保健妙法，從頭到腳一生健康；50種常見疾病祛病法，全方位除去病痛；專家權威指導，輕鬆掌握養生防病精髓；標準手繪步驟圖，一目了然，快速對病施治。…

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