養瘦-能吃能睡又能瘦
作者： 蔡依林 著
出版社：上海文藝
出版時間：2011-11-01
NT$：333
作者： 蔡依林 著
出版社：上海文藝
出版時間：2011-11-01
NT$：333
jolin蔡依林首度公開瘦身秘招，讓你從“能吃能睡又能瘦”的生活習慣當中擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生。《養瘦(能吃能睡又能瘦)》與讀者分享了她失敗
的減肥經歷，請大家不要再輕易相信坊間流傳的jolin式的減肥法，告誡年輕女孩要通過正確的飲食來獲得曼妙的身姿。她還摸…
100種美容食物排行榜
作者： 光華養生堂 著
出版社：廣東經濟
出版時間：2011-10-01
NT$：428
作者： 光華養生堂 著
出版社：廣東經濟
出版時間：2011-10-01
NT$：428
不同的食物有什麼不同的營養成分？各種食材怎樣做成美味可口的菜肴？食物有什麼功效可以幫我們美容美體？本書將為您解決一系列的美容難題。
本書精選100種美容食物，按美白淡斑、水潤保濕、排毒祛痘、祛皺抗衰老、瘦身豐胸等女性美容最關注的問題進行分類、排序，並輔以大量彩圖，詳解其美容營…
美容食譜
作者： 韓春姬 主編
出版社：延邊大學
出版時間：2011-06-01
NT$：219
作者： 韓春姬 主編
出版社：延邊大學
出版時間：2011-06-01
NT$：219
韓春姬等的《美容食譜》介紹了適合於美容的食譜，並分別介紹了每種食譜的原料、製作方法、功效及主要營養素和熱能含量，主要是為了方便讀者能夠選擇不同的食譜進行美容食療。本書對每種食物原料，給出了其營養價值和特別提示，同時還提供了每種食物的營養成分分析表，…
饑餓女孩
作者： 許希
出版社：古吳軒
出版時間：2011-04-01
NT$：283
作者： 許希
出版社：古吳軒
出版時間：2011-04-01
NT$：283
這是一本關於美食與瘦身的魔法書，一本女性瘦身美容必讀之物，幫助每位女性解決饞嘴與愛美之間的糾結。本書介紹了150張200卡路裏低熱量減肥食譜以及
外出就餐指南，並且詳細地介紹了每道飯菜卡路裏、蛋白質、脂肪等。菜式低熱量又營養，種類豐富多樣，讓女性不再忍受饑餓之苦，張開你的嘴，放心…
會吃讓女人更美
作者： 小雨
出版社：中國紡織
出版時間：2011-03-01
NT$：276
作者： 小雨
出版社：中國紡織
出版時間：2011-03-01
NT$：276
《會吃讓女人更美》就是專門為愛美的聰明女人量身定做的，本飲食指南書籍。書中對飲食的美容功能進行了深入細緻的剖析，告訴你如何由內而外地滋潤肌膚，健
美身材。每個女人都希望身似輕燕、膚如凝脂、發若瀑布、眼比秋波，《會吃讓女人更美》將從每一個飲食細節教會你如何呵護你的身體，讓美…
檸檬書-3D立體排毒減重法
作者： （美）湯姆·威洛西恩 著，靳松 譯
出版社：汕頭大學出版社
出版時間：2011-01-01
NT$：266
作者： （美）湯姆·威洛西恩 著，靳松 譯
出版社：汕頭大學出版社
出版時間：2011-01-01
NT$：266
本書主要介紹了檸檬排毒法，這種方法是美國的另類療法醫學專家史坦利•波羅先生首先發現的，本書作者湯姆•威羅西恩在將近三十年的時間裏，對這種方法進行了實踐，幫助了許多人。
這種方法旨在針對現代生活方式給人的身體帶來的種種健康問題，通過清潔人的身體，進而使人的心靈也得…
這種方法旨在針對現代生活方式給人的身體帶來的種種健康問題，通過清潔人的身體，進而使人的心靈也得…
神奇蔬果早晚餐減肥
作者： 王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-09-01
NT$：266
作者： 王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-09-01
NT$：266
風靡日本南韓的神奇蔬果減肥法，終於登陸中國啦！
蔬菜＋水果，再普通不過的食物，卻擁有著強大的減肥魔力！
沒有錯！這本書就是給為胖胖身材發愁、又沒有時間多做運動的你量身定做的！
本書從理論和實踐入手，動之以情曉之以理地教給你一種最簡單實用的減肥方法。幫你正確…
蔬菜＋水果，再普通不過的食物，卻擁有著強大的減肥魔力！
沒有錯！這本書就是給為胖胖身材發愁、又沒有時間多做運動的你量身定做的！
本書從理論和實踐入手，動之以情曉之以理地教給你一種最簡單實用的減肥方法。幫你正確…
女人的美麗是吃出來的
作者： 馮磊
出版社：中國紡織
出版時間：2010-09-01
NT$：283
作者： 馮磊
出版社：中國紡織
出版時間：2010-09-01
NT$：283
女人的調養是一門學問，也是女性抗衰老的核心問題。現代人的調養有兩種方式，一是注重基礎營養的方式，比如注意果蔬、肉類、豆類、谷麥類以及低脂和無脂食
品的合理均衡攝取；二是選用科學而效用更高的健康食品。不少女人過於注重蔬菜水果，這是一個誤區。因為忽略其他營養，會衰減皮膚細胞組…
完美抗老特效食譜
作者： 何一成
出版社：中國紡織出版社
出版時間：2010-07-01
NT$：238
作者： 何一成
出版社：中國紡織出版社
出版時間：2010-07-01
NT$：238
本書特點：
173道美容抗老特效食譜
專業營養師把關，詳細分析每道食譜的營養成分及功效，教您吃出健康，留住青春!
9大類超級抗老明星食材排行榜
專家精選9大類健康天然食材，分析有效成分、抗老功效、保養重點，讓您輕鬆護膚，美容抗老。
中醫養生抗老觀點 …
173道美容抗老特效食譜
專業營養師把關，詳細分析每道食譜的營養成分及功效，教您吃出健康，留住青春!
9大類超級抗老明星食材排行榜
專家精選9大類健康天然食材，分析有效成分、抗老功效、保養重點，讓您輕鬆護膚，美容抗老。
中醫養生抗老觀點 …
超簡單7日瘦身食譜
作者： 王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-01-01
NT$：283
作者： 王楠楠
出版社：化工社2
出版時間：2010-01-01
NT$：283
哪些食材可以變瘦？怎樣料理可以變瘦？……
輕鬆瘦身，只要7天！
本書約請專業營養師、美味烹飪師聯袂打造，精心挑選可以瘦身的天然食材，健康搭配，美味又瘦身的7日料理幫你變身窈窕俏佳人！…
輕鬆瘦身，只要7天！
本書約請專業營養師、美味烹飪師聯袂打造，精心挑選可以瘦身的天然食材，健康搭配，美味又瘦身的7日料理幫你變身窈窕俏佳人！…
吃出美麗肌膚
作者： 劉國柱主編
出版社：金盾出版社
出版時間：2010-01-01
NT$：266
作者： 劉國柱主編
出版社：金盾出版社
出版時間：2010-01-01
NT$：266
本書從營養學角度，以“吃什麼，怎樣吃”才能使肌膚健美為主題，科學地闡述了健康飲食的新理念，包括皮膚結構與功能的知識，營養肌膚的七大營養素，潤膚美
容、排毒養顏、祛皺增白食療方，美膚瘦身、保持女性曲線美的運動操等。其內容時尚新穎，科學實用，適合熱愛生活、注重健美的廣大讀者閱讀。…
吃心望想－阿米的美味生活
作者： 阿米
出版社：遼寧教育出版社
出版時間：2009-11-01
NT$：312
作者： 阿米
出版社：遼寧教育出版社
出版時間：2009-11-01
NT$：312
簡介
《吃心望想:阿米de美味生活》：熱愛廚房，品味美食，享受生活。 美好的容顏養出來，健康的身體吃出來。 最精緻的女人養生菜+最浪漫的女人情懷+最貼心的養顏小錦囊，阿米傾心講述充滿愛與美食的幸福生活。 80後當紅女作家安意如作序推薦…
排毒養顏瘦身菜-365天美食達人
作者： 中國保健協會科普教育分會編
出版社：山東省地圖出版社
出版時間：2009-10-01
NT$：245
作者： 中國保健協會科普教育分會編
出版社：山東省地圖出版社
出版時間：2009-10-01
NT$：245
簡介
現代女性，承擔著家庭與社會的雙重角色，最佳的滋補，當從一日三餐開始。最好的調養，莫過於遵循科學飲食之道。營養專家忠告女性：營養是女人最好的保
健醫師，飲食是女人最佳的保健之道。呵護健康需要科學飲食，釋放美麗必須營養均衡，這樣才能吃出美麗，吃出健康。科學飲食…
吃出白皙粉嫩肌膚-(修訂版)
作者： 簡芝妍 編著
出版社：安徽科學技術出版社
出版時間：2009-05-01
NT$：128
作者： 簡芝妍 編著
出版社：安徽科學技術出版社
出版時間：2009-05-01
NT$：128
本書提供160種能讓您越吃越健康、越吃越美麗的方法，指導您發掘生活中常見食物的美容保健特性，分析其美顏效果，並提出最佳的飲食製作方法。內容包括：
使皮膚細緻的蔬菜美容法、使皮膚白皙的水果美容法、抗老去皺的五穀雜糧美容法等。書中從人們日常食用的十大類食物中總結出160 種天然美容飲食…
吃出好身材-在正確的時間吃正確的東西
作者： 石斌 編著
出版社：中國商業出版社
出版時間：2008-05-01
NT$：236
作者： 石斌 編著
出版社：中國商業出版社
出版時間：2008-05-01
NT$：236
肥胖患者一般人所吃的食物差不多，只是胖人總是吃得太多。苗條的人什麼飯菜都吃，但是吃得很少，因為她們重視均衡營養，均衡營養的減肥方法主要是學會選擇
健康、營養的低熱量食物，養成健康的鈌習慣，這是減肥者受益終身的辦法。減肥就是改變生活習慣的過程，只有改變不良的生活習慣才能達到減肥…
沒有留言:
張貼留言