天天瑜伽 瑜伽全書-超值贈送全套瑜伽課程DVD
作者： 林曉海. 主編
出版社：青島出版社
出版時間：2012-05-01
NT$：283
作者： 林曉海. 主編
出版社：青島出版社
出版時間：2012-05-01
NT$：283
瑜伽全書集健身、塑形、氣血美容為一體，內含最基礎的體位法，最系統的理論指導，最貼心的功效提示，給您帶來全方位的瑜伽體驗，《天天瑜伽：瑜伽全書》帶您走進神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效，讓我們一起去見證瑜伽帶來的美麗變化。《天天瑜…
艾揚格女性瑜伽
作者： （印）艾揚格 著，姜磊，劉媧路 譯
出版社：海南
出版時間：2012-03-01
NT$：551
作者： （印）艾揚格 著，姜磊，劉媧路 譯
出版社：海南
出版時間：2012-03-01
NT$：551
艾揚格女性瑜伽是艾揚格瑜伽學院院長吉塔·s.艾揚格，秉承其父親、當代瑜伽權威b.k.s.艾揚格的教導精髓，專門為女性量身定做的瑜伽練習體系，是全球女性最喜愛的瑜伽珍寶。
《艾揚格女性瑜伽》一書是吉塔·s.艾揚格多年瑜伽訓練和教學經驗的結晶，曾被譯成至少6種語言，是一本國際…
《艾揚格女性瑜伽》一書是吉塔·s.艾揚格多年瑜伽訓練和教學經驗的結晶，曾被譯成至少6種語言，是一本國際…
瑜伽基礎入門大全-暢銷升級版
作者： 張斌
出版社：科技文獻
出版時間：2012-01-01
NT$：189
作者： 張斌
出版社：科技文獻
出版時間：2012-01-01
NT$：189
本書為了向讀者呈現最古老的瑜伽練習方式和最完整的瑜伽功法，我們綜合印度最經典的瑜伽傳世著作和時下流行的瑜伽體系，編寫了本書，它涵蓋了瑜伽的方方面
面。從瑜伽呼吸到冥想，再到瑜伽體式以及瑜伽的健身效果和治病功效，應有盡有，涵蓋範圍十分廣泛，是一部非常實用的瑜伽入門全書。…
瑜伽之光-完全修訂版
作者： （印）艾揚格 著，王晉燕 譯
出版社：當代中國
出版時間：2011-11-01
NT$：836
作者： （印）艾揚格 著，王晉燕 譯
出版社：當代中國
出版時間：2011-11-01
NT$：836
本書被譽為現代瑜伽聖經。作者艾揚格先生是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師，享有國際盛譽，曾入選美國《時代週刊》全球最有影響力的100人排行
榜。他是第一位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的大師，正是由於他不遺餘力地推廣，才使瑜伽成為風靡全球的健身運動。這本《瑜伽之光…
帶上孩子練瑜伽-隨書附贈VCD
作者： 矯林江，珍妮 主編
出版社：遼寧科技
出版時間：2011-11-01
NT$：378
作者： 矯林江，珍妮 主編
出版社：遼寧科技
出版時間：2011-11-01
NT$：378
《帶上孩子練瑜伽（隨書附贈vcd）》主要從加強家長與寶寶之間的交流，促進寶寶在合理的運動中健康成長為出發點，巧妙的用遊戲的方式來打造家長和寶寶的瑜伽世界，並且針對媽媽產後臃腫體形進行體式編排，幫媽媽族恢復完美身材。
另外，很多孩子在成長期間會出現一些不良的生活習慣，比如…
每日瑜伽凈美人-隨書附贈VCD
作者： 矯林江，趙曉燕 主編
出版社：遼寧科技
出版時間：2011-11-01
NT$：378
作者： 矯林江，趙曉燕 主編
出版社：遼寧科技
出版時間：2011-11-01
NT$：378
《每日瑜伽凈美人（隨書附贈vcd）》主要講述在生活水準得到提高的同時，現在的人們開始越來越關注健康的話題，這套書的內容設計就是針對這一需求來制
定，通過長期持續瑜伽練習，可以達到提升身體的柔韌度，增強肌膚的彈性，改善血液的流通和激素的分泌的效果，同時練習者的自身免疫力也能得到很…
瑜伽輕鬆幾招就能瘦-隨書附贈VCD
作者： 矯林江，劉秀玲 主編
出版社：遼寧科技
出版時間：2011-11-01
NT$：378
作者： 矯林江，劉秀玲 主編
出版社：遼寧科技
出版時間：2011-11-01
NT$：378
《瑜伽輕鬆幾招就能瘦（隨書附贈vcd）》是特別針對宅男宅女族和忙碌的白領族而設計的瑜伽體式，對於他們來說，需要一些合理的運動來增強鍛鍊、減肥瘦
身、緩解壓力等等。但因為個人習慣的或者工作繁忙的因素，過於複雜的或者是需要堅持很長一段時間才能看到效果的瑜伽，自然是不能獲得他們…
生命之光
作者： （美）斯多姆 著，王博 譯
出版社：中信出版社
出版時間：2011-10-01
NT$：361
作者： （美）斯多姆 著，王博 譯
出版社：中信出版社
出版時間：2011-10-01
NT$：361
你想知道瑜伽的靈魂與精髓嗎？
這本書將帶領我們超越瑜伽本身，幫助我們去尋找一種更有意義的生活，而這就是瑜伽的靈魂與精髓。儘管我們無時無刻都渴望自己在有限的生命中，可以過得更美好、更幸福，但這一切看起來都像是奢望，原因是我們沒有獲得正確的方法。
…
強盜塑身普拉提斯-BOOK+DVD9
作者： 景麗 編著
出版社：成都時代出版社
出版時間：2011-10-01
NT$：378
作者： 景麗 編著
出版社：成都時代出版社
出版時間：2011-10-01
NT$：378
那到底什麼是普拉提斯？它與瑜伽的區別在哪呢？普拉提斯是德國人約瑟夫·普拉提斯在瑜伽的基礎上，融入芭蕾舞蹈、健美運動、體操甚至中國的太極等東西
方運動精粹發展而來的精準塑形運動。與著重於呼吸、冥想和心靈凈化的東方瑜伽相比，它更純粹地把注意力放在我們身體本身，所以能更迅速…
印度能量瑜伽-BOOK+DVD
作者： 景麗 編著
出版社：成都時代出版社
出版時間：2011-10-01
NT$：378
作者： 景麗 編著
出版社：成都時代出版社
出版時間：2011-10-01
NT$：378
印度瑜伽的“生命能量”即中醫的“氣血”之說。依據東方醫學的觀點，生命能量協調地迴圈流經全身，對於身體的健康很重要。生命能量不足，會對人體造成很大傷害，是引發各種慢性疾病的主要原因。“能量耗盡”、“氣血枯竭”是造成生命終結的最終原因。…
瑜珈瘦身美容分步圖解
作者： 《好生活百事通》編委會 編著
出版社：中國紡織
出版時間：2011-10-01
NT$：283
作者： 《好生活百事通》編委會 編著
出版社：中國紡織
出版時間：2011-10-01
NT$：283
《瑜伽瘦身美容分步圖解》圍繞瑜伽瘦身這一主題詳盡闡述，不僅讓您滿意地瘦下來，而且還要瘦得有型。從瑜伽呼吸法到瑜伽的正念與冥想，從最基礎的瑜伽暖身動作到高難度的瑜伽瘦身體式，從針對不同人群的瘦身瑜伽到7日瑜伽瘦身計劃………
圖解瑜伽健康寶典
作者： 牛林敬編著
出版社：上海科學技術文獻出版
出版時間：2011-08-01
NT$：312
作者： 牛林敬編著
出版社：上海科學技術文獻出版
出版時間：2011-08-01
NT$：312
本書收錄了大眾最受歡迎的塑身與健身瑜伽體位，配以近1000幅精美圖片、詳細的要領解說，完美的編排設計，為不同水準的練習者提供了最直觀的學習指導。…
經絡.排毒纖體瑜伽-附贈DVD光碟1張
作者： 矯林江，丹丹 著
出版社：中國紡織
出版時間：2011-07-01
NT$：333
作者： 矯林江，丹丹 著
出版社：中國紡織
出版時間：2011-07-01
NT$：333
你想要擁有完美身材，做一個解救自己的女神！99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決。這本《經絡·排毒纖體瑜伽(附光碟)》由矯林江和丹丹著，經絡排毒纖體瑜伽是東方傳統經絡學、東方按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。這種內外兼施的舒緩運動，通過獨特的伸展、扭動…
拉筋瑜伽物語
作者： 羽暄 著
出版社：中國傳媒
出版時間：2011-06-01
NT$：238
作者： 羽暄 著
出版社：中國傳媒
出版時間：2011-06-01
NT$：238
你常常會因為工作壓力、生活負擔而感到疲勞不堪嗎？內分泌失調、生理痛、經常性腰痛、背疼、腸胃炎、便秘……問題經常困擾著你嗎？這些現象都代表了你的“筋”正在萎縮！每天做“拉筋瑜伽”，拉松僵硬的筋，就能輕鬆擁有健康的身體和完美的體態。
本書以可愛的插圖來圖解人體的六大筋…
瑜伽塑形-特別贈送VCD
作者： 呂翠英，Ambesh Tyagi 編著
出版社：青島
出版時間：2011-06-01
NT$：266
作者： 呂翠英，Ambesh Tyagi 編著
出版社：青島
出版時間：2011-06-01
NT$：266
本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養生》《瑜伽祛病》四本，由印度瑜伽大師ambesh
tyagi親自示範，在體式編排上將正宗的印度瑜伽與人體生理構造相結合，遵循科學、專業、符合醫學原理的原則，是一套適合各種級別瑜伽練習者使用的瑜伽書，同時也很適合專…
瑜伽健身-特別贈送VCD
作者： 呂翠英，Ambesh Tyagi 編著
出版社：青島
出版時間：2011-06-01
NT$：266
作者： 呂翠英，Ambesh Tyagi 編著
出版社：青島
出版時間：2011-06-01
NT$：266
本套瑜伽叢書包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽養生》《瑜伽祛病》四本，由印度瑜伽大師ambesh
tyagi親自示範，在體式編排上將正宗的印度瑜伽與人體生理構造相結合，遵循科學、專業、符合醫學原理的原則，是一套適合各種級別瑜伽練習者使用的瑜伽書，同時也很適合專…
塑身瑜伽美人
作者： 楊紅仙 編著
出版社：東華大學出版社
出版時間：2011-06-01
NT$：228
作者： 楊紅仙 編著
出版社：東華大學出版社
出版時間：2011-06-01
NT$：228
本書包括了：關於減肥、瘦身、塑身、減肥的種類、走出誤區、一瘦身運動方法介紹、瘦身規則與建議、局部塑身方法、辦公室裏的塑身法、瑜伽功等內容。…
現代瑜伽聖經－瑜伽之光
作者： （印）艾揚格 著，王晉燕 譯
出版社：當代中國
出版時間：2011-04-01
NT$：741
作者： （印）艾揚格 著，王晉燕 譯
出版社：當代中國
出版時間：2011-04-01
NT$：741
本書被譽為現代瑜伽聖經。作者艾揚格先生是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師，享有國際盛譽，曾入選美國《時代週刊》全球最有影響力的100人排行
榜。他是第一位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的大師，正是由於他不遺餘力地推廣，才使瑜伽成為風靡全球的健身運動。這本《瑜伽之光…
百日調養塑形瑜伽-隨書附贈VCD
作者： 章丹丹 主編
出版社：
出版時間：2011-04-01
NT$：255
作者： 章丹丹 主編
出版社：
出版時間：2011-04-01
NT$：255
《百日調養塑形瑜伽》將瑜伽運動融入日常生活，注重人體細胞的更新規律，從調養練習者的生活習慣，到塑造完美身形，由內到外，全面改善，效果更加明
顯。用百日計劃來針對性的制定體式讓初學者在學習過程中更加有計劃性。全書瑜伽體式簡單易學，排毒功效卻很好，很適合初學者，書中融入了中…
瑜伽瘦美人-隨書附贈VCD
作者： 肖黎 主編
出版社：
出版時間：2011-04-01
NT$：255
作者： 肖黎 主編
出版社：
出版時間：2011-04-01
NT$：255
《瑜伽瘦美人》則針對瑜伽的易發胖的不同人群——上班族、媽媽族、中年族。根據她們的不同發胖原因，針對性的制定有效的瘦身瑜伽教程，解決其發胖煩
惱，讓她們重塑標準身材。本書還融合了瑜伽飲食的內容，瑜伽運動和科學飲食相結合，塑身效果顯而易見。整本書迎合了當今瑜伽人群的需…
普拉提晨練
作者： （美）瑪麗凱米 著
出版社：體育報業（原人民體育
出版時間：2011-03-01
NT$：276
作者： （美）瑪麗凱米 著
出版社：體育報業（原人民體育
出版時間：2011-03-01
NT$：276
這是一本可以為你的每個普拉提晨練提供訓練計劃的指導用書!你已經知道晨練是定期鍛鍊、控制體重、使你一整天精神抖擻的最好方法。無論你的精力如何、時間有多少，它都可以幫助你從晨練中得到最多的益處。
本書中共有九套鍛鍊選擇，包括初級、中級、高級三類級別，其中又分20分鐘、40…
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