你吃對了嗎?
作者： 于康
出版社：四川科技
出版時間：2013-03-01
NT$：314
作者： 于康
出版社：四川科技
出版時間：2013-03-01
NT$：314
《你吃對了嗎?》內容簡介：全書圍繞“你吃對了嗎？”這一老百姓最關心且最具普遍需求的健康主題展開，具體分為：“柴米油鹽醬醋茶，你吃對了嗎？”“三大
類食物，你吃對了嗎？”“蔬菜和水果，你吃對了嗎？”“病中飲食，你吃對了嗎？”“不同年齡人群，你吃對了嗎？”等九章內容。大到營養科學…
酸奶美食製作大全-超值珍藏版
作者： 孫煒，雙福 主編
出版社：化學工業
出版時間：2012-04-10
NT$：283
作者： 孫煒，雙福 主編
出版社：化學工業
出版時間：2012-04-10
NT$：283
酸奶是時尚飲品、減肥聖品，在人們的日常生活中具有不可替代的作用。自製酸奶因其天然、新鮮、營養、製作簡單，備受青睞。《時尚美食館:酸奶美食製作
大全(超值珍藏版)》全方位解讀酸奶，從潤腸、健胃、瘦身、補鈣等角度，介紹了80多款酸奶美食的製作方法，將酸奶美食全收錄。4個酸奶養生堂…
營養美味的蘑菇食譜-(第二版)
作者： 張秀環
出版社：青島出版社
出版時間：2012-04-01
NT$：152
作者： 張秀環
出版社：青島出版社
出版時間：2012-04-01
NT$：152
美味廚房系列共16冊，涵蓋私房菜、烤箱菜、營養餐、醬汁醬料以及果蔬汁等方方面面，是專為追求生活品質的您而量身打造的。本系列為您設計出最貼心、時尚、健康的飲食指導，提供幾千款特色美食的製作方案！精緻生活，從美味廚房開始。…
自製養生豆漿大全
作者： 李寧 著
出版社：江蘇科技
出版時間：2012-01-01
NT$：245
作者： 李寧 著
出版社：江蘇科技
出版時間：2012-01-01
NT$：245
豆漿雖然好喝，也有養生的功效，確是一種好飲品，但以前的人們喝到豆漿，也還是要費點事。因為豆漿必須要用笨重的磨子才能磨出來，人們要到專門生產豆漿的地方才能買到。特別是天氣不好的時候或者住處周圍沒有做豆漿的地方，喝豆漿就成了一件奢侈的事情。
每個人的情況千差萬別，有性…
養生豆漿一本全-超值贈送飲食宜忌大挂圖
作者： 朱太治，雙福 等編著
出版社：化學工業
出版時間：2012-01-01
NT$：217
作者： 朱太治，雙福 等編著
出版社：化學工業
出版時間：2012-01-01
NT$：217
為了家人，為了健康，自己動手做杯養生好豆漿吧！
本書從經典健康豆漿、對症養生豆漿、四季養生豆漿等幾大方面介紹了美味健康又養生的豆漿製作知識及方法，特別加入健康時尚的汁汁糊糊巧製作內容，更有貼心的豆漿早晚餐搭配、豆香美食料理。每一款豆漿、每一道菜品都有詳細的文字敘述、…
蘆筍營養一食譜
作者： 葉進松 主編
出版社：科技文獻
出版時間：2012-01-01
NT$：247
作者： 葉進松 主編
出版社：科技文獻
出版時間：2012-01-01
NT$：247
蘆筍是一種營養價值極高且滋味鮮美的高檔蔬菜，是一種低熱量、高營養的保健食品。
由葉勁松編著的《蘆筍營養與食譜》不僅介紹了蘆筍的營養價值，還介紹了歐美及國內綠蘆筍、紫蘆筍、白蘆筍的做法和吃法，充分宣揚了蘆筍的食文化。讓蘆筍的營養保健價值得到充分的發揮…
巧廚娘煲滋補湯
作者： 美食生活工作室 編
出版社：青島
出版時間：2012-01-01
NT$：188
作者： 美食生活工作室 編
出版社：青島
出版時間：2012-01-01
NT$：188
本書根據中醫養生理論，針對不同季節、人群、臟器以及不同的保健目的，選擇相宜的食材，教您煲制營養美味的湯煲，共計200餘款。書中將每道湯煲的功效做了明確標識，還有詳細的分步圖。即使是新手，只要翻開本書，也能輕鬆煲出一碗好湯。…
一天一碗.素食也誘人
作者： （韓）金愥斌 著，趙春艷 譯
出版社：機械工業
出版時間：2012-01-01
NT$：312
作者： （韓）金愥斌 著，趙春艷 譯
出版社：機械工業
出版時間：2012-01-01
NT$：312
提倡素食，絕不是說讓你一下子就變成一個徹底的素食主義者。每個人都應該根據自己的個人喜好、口味以及生活習慣來選擇適當的方法，逐步減少對動物性食物的
攝入，並逐漸增加素食的比重。一天一次，一次一碗，輕鬆享受素食生活，這樣是不是更好?一盤素面，一碗素粥，一個素食飯…
五彩繽紛的健康餐
作者： （韓）金愥斌 著，韓曉 譯
出版社：機械工業
出版時間：2012-01-01
NT$：312
作者： （韓）金愥斌 著，韓曉 譯
出版社：機械工業
出版時間：2012-01-01
NT$：312
本書就介紹了色彩豐富的各種菜肴，從日常餐桌上的彩色食物。週末彩色的早午餐、零食到不想吃飯的日子裏的別樣彩色食物。讓您不用吃藥。只要均衡攝取各種色彩的食物，就能保持健康，使身體充滿活力。…
湯粥補養全家1000例
作者： 《好生活百事通》編委會 編著
出版社：中國紡織
出版時間：2011-11-01
NT$：283
作者： 《好生活百事通》編委會 編著
出版社：中國紡織
出版時間：2011-11-01
NT$：283
做一道營養美味的滋補湯粥，為家人的長久健康儲備能量。做一道藥食兩用的食療湯粥，為家人消除病痛提供強力支援。做一道順應時節的應季湯粥，為家人快樂過
四季奠定基礎。做一道清淡可口的營養湯粥，為家人的工作和學習提供能量。做一道噴香爽口的家常湯粥，為家人創造浪漫溫馨的用餐時間。…
秋冬養生特效食譜
作者： 洪尚綱 編著
出版社：中國紡織
出版時間：2011-10-01
NT$：238
作者： 洪尚綱 編著
出版社：中國紡織
出版時間：2011-10-01
NT$：238
這本《秋冬養生特效食譜》由洪尚綱編著，具有以下特色：
168道秋冬養生特效食譜。專家精選10大類天然養生食材，掌握秋冬食補原則，設計健康又美味的藥膳和簡易家常菜，提供詳細的保健功效說明。通過膳食調理，秋冬同“食”進補，增強體質，為健康加分。
中醫智慧養生秘…
秋冬滋補養生湯譜
作者： 名師文化生活編委會 編著
出版社：遼寧科技
出版時間：2011-10-01
NT$：188
作者： 名師文化生活編委會 編著
出版社：遼寧科技
出版時間：2011-10-01
NT$：188
《秋冬滋補養生湯譜》不止帶給您“靚湯可養生”的知識和理念，更詳細介紹了諸多適宜秋冬季節的保健養生湯譜的製作方法，並附有相應的秋冬健康養生的知識。全書體例簡潔、製作精美，食材、烹制步驟全圖解，實用易查，讓您查得輕鬆，學得迅速，做得愜意。…
100種健康素食排行榜
作者： 光華養生堂 主編
出版社：廣東經濟
出版時間：2011-10-01
NT$：428
作者： 光華養生堂 主編
出版社：廣東經濟
出版時間：2011-10-01
NT$：428
本書內容簡介：為何素食會風靡全球？因為這是一種健康、綠色、環保、時尚的飲食方式。《100種健康素食排行榜》精選100種健康營養素食，按素食的
五大功效——排毒瘦身、降壓降血脂、防癌抗癌、減壓抗疲勞、滋補長壽進行分類，詳盡地說明瞭每種食物的成分、功效、飲食宜忌、食法指要，同時配…
四季進補菜-365
作者： 美食生活工作室 著
出版社：青島
出版時間：2011-10-01
NT$：171
作者： 美食生活工作室 著
出版社：青島
出版時間：2011-10-01
NT$：171
本書是由美食生活工作室精心打造的叉一系列精品圖書，本系列圖書匯集了上千款美味易做的家常菜肴，能極大地豐富您家的餐桌。“新口味”是《四季進補
菜》的最大看點，就是利用同一種食材，運用不同的烹飪方法，或用同樣的烹飪方法，換以不同的食材烹制出新的菜肴。教您舉一反三，變化創造出…
30分鐘做營養晚餐
作者： 胖星兒 著
出版社：漓江
出版時間：2011-08-01
NT$：333
作者： 胖星兒 著
出版社：漓江
出版時間：2011-08-01
NT$：333
別拿忙碌當藉口，想想你多久沒有和家人一起吃晚餐了？其實，30分鐘做好晚餐一點都不難！
時尚主婦胖星兒教你巧安排，秒統籌在30分鐘內輕鬆烹飪豐盛晚餐：12種舉一反三的調味汁、8類百變基礎快手菜、6種自製速食拌飯醬、6類簡單美味又營養的一鍋出、4類自製速凍食品、家藏調料的4種用法、…
變美從貪吃做起
作者： 悠悠 編著
出版社：時代文藝
出版時間：2011-08-01
NT$：283
作者： 悠悠 編著
出版社：時代文藝
出版時間：2011-08-01
NT$：283
本書包括：從頭開始，讓頭髮飄飄然、和討厭的黑眼圈bye—bye、牙齒也要一閃一閃亮晶晶、斑點，請離我遠一點、美食“戰痘”大公開、用美昧撫平你的皺紋、美白就是要徹底、細膚還受養顏、吃出彈力好皮膚、胸是吃出來的、誓做“小腰精”、吃出美臀、用美食打造美腿、好吃…
中國居民膳食指南-百姓版-大字本精編版
作者： 葛可佑 主編，中國營養學會 編著
出版社：人民
出版時間：2011-06-01
NT$：190
作者： 葛可佑 主編，中國營養學會 編著
出版社：人民
出版時間：2011-06-01
NT$：190
本書由“一般人群膳食指南”和“平衡膳食寶塔”兩個部分組成。一般人群膳食指南共有10條，適合於6歲以上的正常人群，每一條都包括【提要】和【說
明】兩部分。明確地告訴讀者什麼是對的，怎樣做是對的。刪除了原著中的一些理論說明和科研數據等。平衡膳食寶塔以直觀的形式告訴居民每日應攝入…
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