養瘦-能吃能睡又能瘦
作者： 蔡依林 著
出版社：上海文藝
出版時間：2011-11-01
NT$：333
作者： 蔡依林 著
出版社：上海文藝
出版時間：2011-11-01
NT$：333
jolin蔡依林首度公開瘦身秘招，讓你從“能吃能睡又能瘦”的生活習慣當中擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生。《養瘦(能吃能睡又能瘦)》與讀者分享了她失敗
的減肥經歷，請大家不要再輕易相信坊間流傳的jolin式的減肥法，告誡年輕女孩要通過正確的飲食來獲得曼妙的身姿。她還摸…
美容食譜
作者： 韓春姬 主編
出版社：延邊大學
出版時間：2011-06-01
NT$：219
作者： 韓春姬 主編
出版社：延邊大學
出版時間：2011-06-01
NT$：219
韓春姬等的《美容食譜》介紹了適合於美容的食譜，並分別介紹了每種食譜的原料、製作方法、功效及主要營養素和熱能含量，主要是為了方便讀者能夠選擇不同的食譜進行美容食療。本書對每種食物原料，給出了其營養價值和特別提示，同時還提供了每種食物的營養成分分析表，…
饑餓女孩
作者： 許希
出版社：古吳軒
出版時間：2011-04-01
NT$：283
作者： 許希
出版社：古吳軒
出版時間：2011-04-01
NT$：283
這是一本關於美食與瘦身的魔法書，一本女性瘦身美容必讀之物，幫助每位女性解決饞嘴與愛美之間的糾結。本書介紹了150張200卡路裏低熱量減肥食譜以及
外出就餐指南，並且詳細地介紹了每道飯菜卡路裏、蛋白質、脂肪等。菜式低熱量又營養，種類豐富多樣，讓女性不再忍受饑餓之苦，張開你的嘴，放心…
會吃讓女人更美
作者： 小雨
出版社：中國紡織
出版時間：2011-03-01
NT$：276
作者： 小雨
出版社：中國紡織
出版時間：2011-03-01
NT$：276
《會吃讓女人更美》就是專門為愛美的聰明女人量身定做的，本飲食指南書籍。書中對飲食的美容功能進行了深入細緻的剖析，告訴你如何由內而外地滋潤肌膚，健
美身材。每個女人都希望身似輕燕、膚如凝脂、發若瀑布、眼比秋波，《會吃讓女人更美》將從每一個飲食細節教會你如何呵護你的身體，讓美…
檸檬書-3D立體排毒減重法
作者： （美）湯姆·威洛西恩 著，靳松 譯
出版社：汕頭大學出版社
出版時間：2011-01-01
NT$：266
作者： （美）湯姆·威洛西恩 著，靳松 譯
出版社：汕頭大學出版社
出版時間：2011-01-01
NT$：266
本書主要介紹了檸檬排毒法，這種方法是美國的另類療法醫學專家史坦利•波羅先生首先發現的，本書作者湯姆•威羅西恩在將近三十年的時間裏，對這種方法進行了實踐，幫助了許多人。
這種方法旨在針對現代生活方式給人的身體帶來的種種健康問題，通過清潔人的身體，進而使人的心靈也得…
這種方法旨在針對現代生活方式給人的身體帶來的種種健康問題，通過清潔人的身體，進而使人的心靈也得…
女人的美麗是吃出來的
作者： 馮磊
出版社：中國紡織
出版時間：2010-09-01
NT$：283
作者： 馮磊
出版社：中國紡織
出版時間：2010-09-01
NT$：283
女人的調養是一門學問，也是女性抗衰老的核心問題。現代人的調養有兩種方式，一是注重基礎營養的方式，比如注意果蔬、肉類、豆類、谷麥類以及低脂和無脂食
品的合理均衡攝取；二是選用科學而效用更高的健康食品。不少女人過於注重蔬菜水果，這是一個誤區。因為忽略其他營養，會衰減皮膚細胞組…
完美抗老特效食譜
作者： 何一成
出版社：中國紡織出版社
出版時間：2010-07-01
NT$：238
作者： 何一成
出版社：中國紡織出版社
出版時間：2010-07-01
NT$：238
本書特點：
173道美容抗老特效食譜
專業營養師把關，詳細分析每道食譜的營養成分及功效，教您吃出健康，留住青春!
9大類超級抗老明星食材排行榜
專家精選9大類健康天然食材，分析有效成分、抗老功效、保養重點，讓您輕鬆護膚，美容抗老。
中醫養生抗老觀點 …
173道美容抗老特效食譜
專業營養師把關，詳細分析每道食譜的營養成分及功效，教您吃出健康，留住青春!
9大類超級抗老明星食材排行榜
專家精選9大類健康天然食材，分析有效成分、抗老功效、保養重點，讓您輕鬆護膚，美容抗老。
中醫養生抗老觀點 …
吃出美麗肌膚
作者： 劉國柱主編
出版社：金盾出版社
出版時間：2010-01-01
NT$：266
作者： 劉國柱主編
出版社：金盾出版社
出版時間：2010-01-01
NT$：266
本書從營養學角度，以“吃什麼，怎樣吃”才能使肌膚健美為主題，科學地闡述了健康飲食的新理念，包括皮膚結構與功能的知識，營養肌膚的七大營養素，潤膚美
容、排毒養顏、祛皺增白食療方，美膚瘦身、保持女性曲線美的運動操等。其內容時尚新穎，科學實用，適合熱愛生活、注重健美的廣大讀者閱讀。…
吃心望想－阿米的美味生活
作者： 阿米
出版社：遼寧教育出版社
出版時間：2009-11-01
NT$：312
作者： 阿米
出版社：遼寧教育出版社
出版時間：2009-11-01
NT$：312
簡介
《吃心望想:阿米de美味生活》：熱愛廚房，品味美食，享受生活。 美好的容顏養出來，健康的身體吃出來。 最精緻的女人養生菜+最浪漫的女人情懷+最貼心的養顏小錦囊，阿米傾心講述充滿愛與美食的幸福生活。 80後當紅女作家安意如作序推薦…
選擇瘦身走出飲食減肥的誤區
作者： （美）斯奈德曼（Snyderman.N.）著
出版社：電子工業出版社
出版時間：2009-08-01
NT$：276
作者： （美）斯奈德曼（Snyderman.N.）著
出版社：電子工業出版社
出版時間：2009-08-01
NT$：276
減肥，如今已成為一個世界性的社會話題。《選擇瘦身:走出飲食減肥的誤區(雙色)》作者是一位醫學博士，美國著名的大眾醫學電視節目編導，同時也是一位
“減肥戰場“上的老兵，曾嘗試過各種減肥方法。最後她終於領悟到減肥成功的根本之所在。在書中，你會發現許多減肥與飲食的誤區，你還能獲得可以…
吃出白皙粉嫩肌膚-(修訂版)
作者： 簡芝妍 編著
出版社：安徽科學技術出版社
出版時間：2009-05-01
NT$：128
作者： 簡芝妍 編著
出版社：安徽科學技術出版社
出版時間：2009-05-01
NT$：128
本書提供160種能讓您越吃越健康、越吃越美麗的方法，指導您發掘生活中常見食物的美容保健特性，分析其美顏效果，並提出最佳的飲食製作方法。內容包括：
使皮膚細緻的蔬菜美容法、使皮膚白皙的水果美容法、抗老去皺的五穀雜糧美容法等。書中從人們日常食用的十大類食物中總結出160 種天然美容飲食…
氣色何來:會吃的女人美如花
作者： 王鵬 編
出版社：汕頭大學出版社
出版時間：2008-03-01
NT$：266
作者： 王鵬 編
出版社：汕頭大學出版社
出版時間：2008-03-01
NT$：266
本書針對不同年齡、不同時期女性的生理特點，精選了近300例具有潤膚養顏、祛斑增白、祛皺抗衰、烏發美發等功效的營養食譜。在保證其營養合理、膳食平衡
的同時，力求變換花樣，調劑口味，讓你在愉快的烹制過程中，既能享受到佳肴的美味，又能獲得如花容顏的妙方。
書中有針對性地推薦大量…
書中有針對性地推薦大量…
果品美肌
作者： 程秋明
出版社：上海文化出版社
出版時間：2007-07-01
NT$：209
作者： 程秋明
出版社：上海文化出版社
出版時間：2007-07-01
NT$：209
你知道麼？不單只是果肉，果皮也是水果的精華所在。它甚至有比果肉更豐富的營養含量：美白、補水、排毒、抗衰老……女人畢生的美容大業，現在，天然果皮幫
你輕鬆搞定！ 跟隨著本書，你將了解到二十多種水果果皮的妙用，以及用它們來製作面膜、熬製漢方湯膏、烹調現代美食、調製每日面霜的DIY方法…
美容養顏食物本草
作者： 水龍吟
出版社：中國婦女出版社
出版時間：2007-05-01
NT$：181
作者： 水龍吟
出版社：中國婦女出版社
出版時間：2007-05-01
NT$：181
運用食物療疾祛病，健體強身，護膚養顏，在我國有著悠久的歷史。
我們日常攝取的食物，不僅可以療饑果腹，更因其性味的不同而具有健體強身、護膚養顏的功效。食物富含營養與精華，對人體的作用緩和而均衡，有滋養濡潤的功效，既可療疾健體，又對肌體沒有損害，此之謂“藥補不如…
我們日常攝取的食物，不僅可以療饑果腹，更因其性味的不同而具有健體強身、護膚養顏的功效。食物富含營養與精華，對人體的作用緩和而均衡，有滋養濡潤的功效，既可療疾健體，又對肌體沒有損害，此之謂“藥補不如…
美人食材
作者： [日]中澤琉美
出版社：國際文化出版公司
出版時間：2006-12-01
NT$：238
作者： [日]中澤琉美
出版社：國際文化出版公司
出版時間：2006-12-01
NT$：238
體質是可以用3個月來改變的！
我們的體質由我們每天攝取的食物來決定！
酸奶、凍豆腐、魔芋、杏仁……
這些垂于可得的食材可以讓你在3個月內煥發出由內而外的美麗！
從今天開始，嘗試用飲食來改變自己，成為自己的美容管理營養師，輕鬆變身健康美人！…
我們的體質由我們每天攝取的食物來決定！
酸奶、凍豆腐、魔芋、杏仁……
這些垂于可得的食材可以讓你在3個月內煥發出由內而外的美麗！
從今天開始，嘗試用飲食來改變自己，成為自己的美容管理營養師，輕鬆變身健康美人！…
美發必吃的12種健康食物
作者： 食用主義叢書編委會
出版社：北京出版社
出版時間：2006-01-01
NT$：152
作者： 食用主義叢書編委會
出版社：北京出版社
出版時間：2006-01-01
NT$：152
科學膳食，營養平衡；按需攝取，魅力之源。是需要的，就是最好的，本書為“食用主義叢書”之一。擁有一頭烏黑亮麗的自然長髮，幾乎是每一位女性的夢想。在
本書中，我們為各位愛美女性精心呈現了有利美發的12種食物(核桃、百合、蓮子、黑芝麻、芥菜、黑豆、鯉魚、猴頭菇、大麥、菠菜、馬鈴薯、紫…
排毒必吃的12種健康食物
作者： 食用主義叢書編委會
出版社：北京出版社
出版時間：2006-01-01
NT$：152
作者： 食用主義叢書編委會
出版社：北京出版社
出版時間：2006-01-01
NT$：152
科學膳食，營養平衡；按需攝取，魅力之源。是需要的，就是最好的，本書為“食用主義叢書”之一。“排毒”已成現代都市人保健時尚，一些有關“排毒”的宣傳
也充滿著誘惑。然而怎樣排毒才是最安全、最理想呢？本書中，我們從排毒養顏、排毒瘦身、排毒養血、排毒抗衰、排毒利腎、排毒護肝等多種角度…
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